Testing

In-Body Messung®
(Körperzusammensetzung)

Innerhalb von einer Minute kann mit Hilfe des INBODY's eine umfangreiche Körperzusammensetzungsanalyse festgestellt werden. Beispielsweise essentielle Parameter wie das intra- und extrazelluläre Wasser, prozentuale Körperfett und segmentale Muskelmasse. Relevante Werte wie der Phasenwinkel und der viszerale Fettbereich (VFA) geben Ihnen eine umfassende und effiziente Gesundheitsberatung. Durch eine strukturierte Visualisierung der Ergebnisse können Ihnen einfach und schnell über den aktuellen körperlichen Zustand aufgezeigt werden und für gesundheitsrelevante Aspekte sensibilisieren. Die Ergebnisse sind durch die hohe Präzision der InBody Messtechnologie sehr valide und zuverlässig.
Wollen Sie herausfinden wie Ihre Körperzusammensetzungsanalyse ist? Anhand dieser kann eine optimale Trainingsempfehlung abgegeben werden.

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Spiroergometrie

Dieses Testverfahren dient der Bestimmung der Leistungsfähigkeit und Belastungsfähigkeit von Herzkreislaufsystems & Lunge als auch maximaler Sauerstoffaufnahme herangezogen. Zusätzlich wird zum EKG und zur Atemtätigkeit die Konzentration von Sauerstoff und Kohlendioxid in der Atemluft (Atemgase) des Patienten unter körperlicher Belastung. Folglich kann eine qualifizierte Beurteilung des individuellen Ausdauertrainingszustandes und daraus eine Trainingsempfehlung abgegeben werden.

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Laktattest

Hier handelt es sich um ein individueller Test zur Ermittlung der Ausdauerleistungsfähigkeit des Athleten. Bei diesem wird auf einem Ergometer (Laufband oder Rad) ein Test mit stufenförmig ansteigender Belastung durchgeführt. Die Stufendauer sollte zwischen 2-6 Minuten liegen. Anschließend erfolgt eine stufenweise Erhöhung der Geschwindigkeit/ Leistung des Ergometers nach einem festgesetzten Betrag bis der Probanden seine individuelle Maximalleistung erreicht hat.

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Sportmotorische Tests

Lassen Sie einen Sportmotorischen Test sportartspezifisch oder übergreifend durchführen, um beispielsweise besser auf eine Aufnahmeprüfung sich vorzubereiten oder den Leistungszustand des Athleten zu identifizieren & um Trainingstips zur Verbesserung der Schwachstellen abzuleiten.

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Functional Movement Screen (FMS)®

Functional Movement Screen (FMS) ist ein standardisiertes Verfahren, welches von Gray Cook und Lee Burton entwickelt wurde, um fundamentale Bewegungsmuster zu analysieren.
Das standardisierte Screening-Verfahren identifiziert in einfacher und schneller Form Beweglichkeitseinschränkungen und Asymmetrien bei der jeweiligen Testperson. Da Einschränkungen und asymmetrische Bewegungsabläufe die Wirksamkeit von funktionellem Training und konditionellen Fähigkeiten negativ beeinflussen, erschweren diese eine uneingeschränkte Körperwahrnehmung und erhöhen das Verletzungsrisiko.
Die Screeningtestergebnisse liefern die notwendigen Informationen, um individuelle Trainingspläne erstellen zu können, durch welche gezielt Schwächen ausgeglichen werden und die Bewegungskompetenz verbessert wird.

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